2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1199 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 124.31g.
아침 식사: Брынза, Tora Bika Капучино. 점심 식사: Свекла, Вега-макароны-по-флотски. 저녁 식사: Балтийский берег Анчоус, Картофель. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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