2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1477 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 95.74g.
아침 식사: Овсяноблин с Бананом, Сметана 15%, Самбери Оладьи Капустные. 점심 식사: Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. 저녁 식사: Medovarus КРИК Вишневый, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Буррата, Перекресток Стейк Из Семги Жареный. 더보기
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안정된 체중
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