Сижу вторую неделю на правильном питании(составленном тренером) ,вес пошёл вниз) На самом деле был переезд и я купила новые весы,надеюсь они не обманывают!Потому что этой цифры не видела давно,да и по себе чувствую
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
709 kcal
|
지방: 31.60g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 39.14g.
아침 식사: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Кабачок, Помидоры. 저녁 식사: Минтай Запечённый, Брокколи, Помидор Запеченный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|