2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1535 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 124.69g | 탄수화물: 78.35g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 점심 식사: Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Акватория Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле, Семга Запеченная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Редис, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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