2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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2141 kcal
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지방: 102.67g | 단백질: 182.48g | 탄수화물: 123.00g.
아침 식사: Kokt Ägg. 점심 식사: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). 저녁 식사: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Kokt Broccoli (Djupfryst). 간식/기타: Tomater, Norrmejerier Västerbottensost, Polarbröd Vetekaka, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Rydbergs Mangoraja, Eldorado Chicken Nuggets. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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