2008년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 85.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 03월 19일:
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1935 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 254.57g.
아침 식사: Squash, summer, cooked, fat not added in cooking, lemon juice, international delight creamer, bear naked granola, maple syrup, honey, yogurt. 점심 식사: mountain dew, ezekiel bread, genova tonno tuna. 저녁 식사: PowerJuicer Juice blend, zucchini, tomatoe, Atlantic cod, onion, avacado, olive oil. 간식/기타: samoa, craisins, almonds, pineapple. 더보기
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4293 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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