2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1918 kcal
|
지방: 92.06g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 227.36g.
아침 식사: Капуста Белокочанная, Mirel Торт Прага. 점심 식사: Хурма, Белый Хлеб, Икра Лососевая, Вкуснотеево Йогурт с Вишней. 저녁 식사: Mirel Торт Прага, Зеленый Чай, Икра Лососевая, Драники, Knorr Мясной Суп с Лапшой. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|