2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1892 kcal
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지방: 156.79g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Biedronka Awokado Hass, Lidl Ser Emmentaler, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Szpinak, Biedronka Masło Ekstra. 간식/기타: Italiamo Mascarpone, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Alesto Orzechy Pekan. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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