2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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687 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Plasmon Biscotto (1), Carrefour Lingue di Gatto, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Valeriana, Roast Beef, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Simply Basic Ceci Lessati, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo. 간식/기타: Mela, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. 더보기
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안정된 체중
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