2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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2332 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 300.25g.
아침 식사: Biscoteria Zitronenkuchen, Aldi Haferflocken, Kiwi, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 점심 식사: Salatgurke, Cucina Balsamico Creme, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Tomaten, Backbude Vollkornbrötchen, Rama Creme Fine Zum Kochen, Aldi Buttergemüse, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 저녁 식사: Haribo Bella Stixx, American Mini-Brownies, Yogurette Yogurette, KitKat Chunky New York Cheesecake. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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