2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1211 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 86.47g.
아침 식사: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 점심 식사: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 저녁 식사: Queijo Coalho, Montana Bife Ancho. 간식/기타: Suco de Maracujá. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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