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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1414 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Ventura BB Mix Fibra, Ventura BB Mix Fibra, Cappuccino. 더보기
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 댓글
2018년 10월 15일 작성이: Patrizia1975
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2018년 10월 15일 작성이: Patrizia1975
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Ciao Patri, molto buono...
Diciamo che va meglio. Ancora un po’ di alti e bassi ma come diceva il buon Emi, solo il fatto di aver ripreso in modo continuativo la palestra (e un po’ di corsa...) ha migliorato un po’ l’umore. 😊 a te invece non chiedo perché si vede che stai divinamente 🤩
2018년 10월 15일 작성이: valel_82
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Mi fa piacere, tutti attraversiamo fasi di soddisfazione e di demotivazione. Anche io, ma lo do a vedere meno, tento sempre di incanalare lo sconforto in qualcos'altro. Questa app mi aiuta tanto, sia per supporto morale (mi piace dare sostegno forse più che riceverlo) e per consigli più tecnici che ricevi dai veterani. Di mezzo poi c'è una bellissima tribù che mi allieta le giornate a volte un po' noiose.
2018년 10월 15일 작성이: Patrizia1975
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❤️❤️❤️ hai proprio ragione! Un abbraccio cara Patti! 😘
2018년 10월 15일 작성이: valel_82
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2018년 10월 15일 작성이: Patrizia1975
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