2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1344 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Блины заварные, Данон Творог Мягкий 5%, Family Choice Зелёный Горошек. 점심 식사: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Трескоед Горбуша Филе Ломтики в Масле, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 저녁 식사: Вафли в электровафельнице, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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