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On progresse. Mais vu la qualité de ma balance je me méfie. bonne semaine !
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97.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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2353 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 184.88g | 탄수화물: 265.21g.
아침 식사: Bio Village Son d'avoine, Jordans Céréales Country Crisp, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. 점심 식사: Ananas, Poulet Teriyaki, Carottes, Riz Blanc, Andros Compote, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Carrefour Céleri Rémoulade. 저녁 식사: Câlin Fromage Blanc 0%, Picard Mirabelles de Lorraine en Oreillons, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Bonduelle Champignons à la Grecque, Auchan Eau de Coco, Houmous, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 간식/기타: Café au Lait, Myprotein My Bar Zero. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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