2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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2001 kcal
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지방: 181.95g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 18.23g.
아침 식사: Hellmann's Majoneesi, Atria Suomalainen Pekoni, X-Tra Mozzarella 19%, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Voi Suolaamaton, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. 저녁 식사: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Oltermanni, Rainbow Kuningatarmarjat, Valio Kuohukerma, Salliselta Chia-Siemen, Rainbow Jogurtti Turkkilainen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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