2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1355 kcal
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지방: 12.88g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 211.74g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele. 점심 식사: Polipo, Coop Riso Roma Parboiled. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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