2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
1398 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 172.81g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Äpfel, Weizenbrötchen. 점심 식사: Frischkäse, Eiweiß, TiP Putenbrust Classic , Schäfer's Roggenbrötchen. 저녁 식사: Honig, Olivenöl, Lindenhof Bauernhandkäse, Gekochtes Ei, Mais. 간식/기타: Grazil Joghurt Kirsche. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|