2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1805 kcal
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지방: 145.66g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 48.57g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Bulion Wołowy, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Awokado Hass, Dynia Hokkaido. 저녁 식사: Lidl Chleb Orkiszowy, Cukinia, Bakłażan, Karkówka z Grilla, Biedronka Masło Ekstra. 간식/기타: Italiamo Mascarpone, Alesto Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Gorzka 80%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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