2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
959 kcal
|
지방: 45.31g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Рыбий Жир Лосося, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Kotanyi Корица Молотая, Творог 9%, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Печенье, Сыр Чечил, Кефир 2,5%. 간식/기타: Виноград. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|