|
Лаваш с яйцом и сыром.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
1488 kcal
|
지방: 61.78g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 119.13g.
아침 식사: Хачапури ПП, Сырники с Бананом, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Навага в духовке с овощами, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Яблоко Антоновка, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. 더보기
|
|
2553 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 물 에어로빅 - 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|