wuschal님의 저널, 2018년 10월 14일

Meine ersten selbst gemachten Pancake 🥞 mit Proteinpulver und wenig Roggen Vollkornmehl 👨🏼‍🍳

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
2086 kcal 지방: 90.25g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 223.64g.   아침 식사: Leckermäulchen Joghurt Creme. 점심 식사: Blaschke Kokoskuppel , Banane, Langos, Pizzakäse. 간식/기타: S-Budget Backpulver, Milch 1,5%, Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornmehl, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ei. 더보기
2880 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Und wo gibts dieses casein? 
2018년 10월 20일 작성이: VinoEna
sportnahrung online od in der scs aber auch dee merkur verkauft immer mehr proteinpulver. Amazon bietet auch ne menge an. 
2018년 10월 20일 작성이: KonfuziusReflektus
Ich kaufe es bei Bodycult in Wien Simmering. Aber diese casein Pulver gibt es in jedem Shop für sportnahrung sowie im Internet ☝🏼😅 
2018년 10월 20일 작성이: wuschal
Also der Test hat prima funktioniert, der Feinschmeckersohn war begeistert. Die Teigbindung war völlig i.O.😉Ich verwende 2 komplette Eier. Tja, leider bist Du zu weit entfernt, hättet sonst eine Verkostung machen können 😁 
2018년 10월 20일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

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