|
Вкусный перекус;творог мягкий5%+яблоко и 1ч.л.варенья+капучино с протеиновым печеньем.Кстати очень вкусное,как раз тот вариант,когда батончики поднадоели\))))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
|
2065 kcal
|
지방: 71.51g | 단백질: 121.72g | 탄수화물: 243.47g.
아침 식사: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Амиран Творог 0%, RIOBA Карамельный Сироп, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Помидоры Черри, Лазанья с Тыквой. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 간식/기타: Абрикосовые Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Окей Груша Конференс. 더보기
|
|