2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1589 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 150.61g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ei, Kokosöl, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Avocado. 점심 식사: Quarkkuchen. 저녁 식사: Harzbube Handkäse mit Kümmel. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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