|
Боялась становится на весы: 2 бессонные ночи и приближающиеся КД. Прямо чувствую, что утром лицо отекшее. А вес за 2дня немножко ушел.
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
|
2188 kcal
|
지방: 116.84g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 197.94g.
아침 식사: Майонез, Сало, Картофель Отварной, Холодец. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешки. 저녁 식사: Кефир, Печенье из тыквы с орехами. 간식/기타: Арахис, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|