2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
|
1678 kcal
|
지방: 69.78g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 143.66g.
아침 식사: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Вилейский Хлебозавод Батон Новогрудский Сдобный, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Гречневая Каша. 점심 식사: Холодец из Курицы, Грузия Вино П/Сл Белое Старый Тбилиси, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Красной Рыбой, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Картофель по - Деревенски, Савушкин Ряженка 3.2%. 간식/기타: Виталюр Торт, Кофе, Чай, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|