2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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3208 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 164.14g | 탄수화물: 454.13g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rigamonti Bresaola. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 간식/기타: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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