ともち！！님의 저널, 2018년 10월 13일

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1023 kcal

지방: 45.96g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 102.40g. 아침 식사: 唐揚げ. 점심 식사: サラダ, 雑穀米, 明治えびドリア (180g). 저녁 식사: ほうれん草のおひたし, ローソンぶりの照り焼き. 간식/기타: 葛餅, 抹茶アイス. 더보기

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