2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1357 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Amaranto, Mezcla de Frutas Secas, Cacahuates, Chia, Avena. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 저녁 식사: Mission Tortillas de Harina Integrales, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Carne Molida de Res Magra. 더보기
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안정된 체중
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