2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1169 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 90.58g.
아침 식사: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сливочное Масло, Чай с Молоком. 점심 식사: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Чай с Молоком, Чай с Молоком. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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