2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1783 kcal
|
지방: 81.95g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мёд. 점심 식사: Банан, "Белковый тортик", KDV Крекер с Розмарином. 저녁 식사: Leor Капуста по-Белорусски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Раки (Вареные или на Пару), Пирожок с Печенью, Болгарский Перец, Мираторг Колбаски для Гриля. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Персики, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|