E ieri ho anche sgarrato! 🤨 😂
|
58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1391 kcal
|
지방: 59.53g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 128.16g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Fusilli. 간식/기타: Torta di Mele, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Coop Olive Ascolane, Ceci Secchi Cotti. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|