다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1142 kcal
|
지방: 30.61g | 단백질: 155.47g | 탄수화물: 51.79g.
아침 식사: 牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ. 점심 식사: 玄米(中粒、調理済み), 鶏胸肉(皮なし), 炒り卵, 焼いた卵白. 저녁 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, くら寿司 つぶ貝, 卵黄, 鶏の胸肉(皮なし). 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|