|
Обед на 490 ккал. Постный борщ, салат из морской капусты с кальмаром, печень тушеная со сметаной и хлеб плюс чай с конфеткой!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1670 kcal
|
지방: 56.38g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 146.69g.
아침 식사: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Яшкино Конфеты Версаль, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ржаной Хлеб, Кальмар Отварной, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Морская Капуста, Постный Борщ. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Чай, Простой Выбор Арахис в Сахаре, Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный. 더보기
|
|