2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1539 kcal
|
지방: 120.83g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 39.12g.
아침 식사: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Сырокопченый, Растворимый Кофе (из Порошка), Петмол Сливки для Взбивания 33%. 점심 식사: Петмол Сливки 33%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Котлеты на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Зеленый Перец, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Петмол Сливки 33%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|