2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
|
1583 kcal
|
지방: 33.38g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 235.74g.
아침 식사: Звездный Сухари Ванильные, Магнит Минтай на Пару, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. 점심 식사: Grow Food Уха из Горбуши, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Магнит Минтай на Пару, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза Консервированная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Индейки на Пару. 간식/기타: Яблоко, Белый Город Творог 5%, Сахар, Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Груши. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|