2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1622 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 177.01g.
아침 식사: Столовое Вино, Фундук Сушеный, Козий Сыр Брусочками, Сушеный Инжир, Киноа Триколор, Галичина Молоко 1,5%, Кофе, Сыворотка. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Combino, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Тирамису, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыворотка. 간식/기타: Кофе, Галичина Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Манго. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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