2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1675 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 170.71g.
아침 식사: Печень Говяжья Жареная, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай с Лимоном, Гречневая Каша. 점심 식사: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Пельмени (Жареные, с Мясом), Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Говяжья Жареная, Капуста Провансаль. 간식/기타: Караван Финики, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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