usboko via님의 저널, 2018년 10월 13일

mkn siang

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
1205 kcal 지방: 32.04g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 160.48g.   아침 식사: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sayur Asem, Dada Ayam. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Sayur Asem, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 간식/기타: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. 더보기

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댓글 
karbohidrat nya gak ada??  
2018년 10월 12일 작성이: Sahabat Arfin
kan udh ada kentang sy ga mkn nasi  
2018년 10월 12일 작성이: usboko via

     
 

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