2018년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 13일:
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1947 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 218.09g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Гуакамоле, Лаваш Тонкий, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Lay's Чипсы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 저녁 식사: МарС Баунти, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. 간식/기타: Мороженое. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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