Macarrão Integral ao molho e dois Ovos.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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2617 kcal
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지방: 96.77g | 단백질: 165.61g | 탄수화물: 235.06g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Matrix Protein Bolic, Ovo Cozido, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Orquídea Massa Parafuso. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Café com Açúcar, Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Peter Pan Pasta de Amendoim. 간식/기타: Yoki Amendoim Descascado Salgado. 더보기
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2398 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 하이킹 - 5 분, 스포츠 - 27 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글
2018년 10월 12일 작성이: Pimenta.Vanessa
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Neste caso usei Molho Qualita com pedaços.
Acrescentei, Pimentão Verde, Alho, Cebola e Chimichurri.
2018년 10월 12일 작성이: thiagovaleriote
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