kilo vermeyi bilmem ama almaya çalışmak çok zor. zayıflamaya çalışanlara özeniyorum..
ben zayıflamaya çalışacaktım ki ooh ne güzel de yemezdim😁
|
35.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
1289 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Süt Burger. 점심 식사: Kaşarlı Tost. 저녁 식사: Patates Graten, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 간식/기타: Islak Kek, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Türk Kahvesi. 더보기
|
안정된 체중
|