Graziana2018님의 저널, 2018년 10월 12일

534 kcal. Nicht gerade wenig wenn man bedenkt, dass es nur 2 Fleischküchle mit Salat sind. Aber passt in den ETB also warum nicht? Hatte Lust drauf :)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
982 kcal 지방: 48.56g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 72.69g.   아침 식사: Burger Bio Sesam, Metzger Kaiserfleisch, Ingwertee, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schwarzer Pfeffer, K-Bio Mini Harzer Roller, Zitronensaft. 점심 식사: Grünländer Leicht, Baguette, Semmelbrösel, Zwiebeln, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Purland Hackfleisch Gemischt, Baguette, Semmelbrösel, Zwiebeln, Ei, Eisbergsalat, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Karotten, Aldi Baguettebrötchen. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Ferrero Rocher. 더보기
2033 kcal 운동: 버피테스트 - 33 분, 휴식 - 16 시간   27 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
na klar! lass dir schmecken! ja, hack haut immer ganzschön rein! guatn! 
2018년 10월 12일 작성이: sir wukulon
Ich hoffe, du hast es genossen. ...es ist lecker. 
2018년 10월 12일 작성이: a.asbach

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Graziana2018님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유