2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
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3115 kcal
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지방: 116.83g | 단백질: 193.96g | 탄수화물: 316.71g.
아침 식사: Body Genius Raw Cacao, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Body Genius Protein Crunch Blanco. 점심 식사: Miel, Hacendado Cuajada, Aiko Salsa de Soja, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Fricando Vedella, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Huevo, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. 간식/기타: Starbucks Carrot Cake. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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