|
先先日、先日と、
停滞を抜けて体重が落ち始めたかなという昨日、
さっそくチートデイで体重を増やした(笑)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
1438 kcal
|
지방: 32.90g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 194.70g.
점심 식사: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, ザバス ミルクプロテイン. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. 간식/기타: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|