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alle zeigen hier ihre wampis, da bin ich dabei 😌 das kügelchen sieht zwar nach baby aus, isses aber nicht .... 😂
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1513 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Bio Fleischkäse, Frischkäse, Käse, Laugenbrötchen, Trauben, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Kürbiskernöl, Frischkäse, Kürbissuppe. 간식/기타: Honig, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Kaffee mit Milch. 더보기
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2782 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 운전 - 45 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 1 시간 25 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Willste was abhaben? *rüberschieb*
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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Nein danke 😃
Als ich jung war, hätte ich das sehr gerne gewollt
Heute ist es so daß ich mich mit mir so angefreundet hab wie ich bin (bzw. sein könnte 😉) und das wäre dann nicht ich...
Ich schätze jetzt die Vorteile - keinen BH tragen zu müssen ist ein Stück Freiheit
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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schade :D Die Freiheiten vermisse ich doch auch :/
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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oben ohne hab ich früher trotz Megahupen trotzdem gemacht. Ist kein neuer Trend den die Stars und Sternchen derzeit machen.
Nur jetzt würde ich das ohne vorher den Doc ranzulassen nicht machen. 🙈😂
2018년 10월 12일 작성이: thofrey
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Tröste Dich damit daß sich viele dafür unters Messer legen... und... hat ja auch was positives 😉
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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@Thofrey, ist das jetzt tend? Bin da wiedermal nicht auf dem laufenden 😄
Mir fallen nur immer die mega dünnen Mädchen auf, die sich (meiner Meinung nach) völlig unnötig mit AA - BHs quälen und manchmal (gerade im Sommer) hatte ich Bedenken unangenehm aufzufallen
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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Haha das ist mir Wurschd ob Trend oder nicht. Ohne BH ist's einfach .... nennen wir es ... unangenehm. Ich heb nicht gerne alles fest wenn ich die Treppe runter laufen muss usw... :D :D
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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Frau soll ja auch nicht so schwer tragen 😄
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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Ohne BH geht leider gar nicht. Durch die Abnahme sind meine Brüste zwar kleiner geworden (gute 2 Körbchen) aber dafür auch schlaff. 😔 ich hab leider extrem schlechtes Bindegewebe 😫😭
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Bürstenmassage und süßes Mandelöl hilft... an der Brust (und überall sonst wo es hängt - sogar im Gesicht) und Zeit - hab Geduld 🌻
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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2018년 10월 12일 작성이: Rudihamster
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