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alle zeigen hier ihre wampis, da bin ich dabei 😌 das kügelchen sieht zwar nach baby aus, isses aber nicht .... 😂
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1513 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Bio Fleischkäse, Frischkäse, Käse, Laugenbrötchen, Trauben, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Kürbiskernöl, Frischkäse, Kürbissuppe. 간식/기타: Honig, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Kaffee mit Milch. 더보기
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2782 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 운전 - 45 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 1 시간 25 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2018년 10월 11일 작성이: Büffetsau
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Ich erspare es euch lieber. 😎
2018년 10월 11일 작성이: Sonnenkindl
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Is doch ok 👌 stehst auch ein bisschen ungünstig und streckst den Bauch raus wenn du gerade stehst is alles super 👍😍
2018년 10월 11일 작성이: Ranger 1966
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Das ist leider meine normale Haltung. 🙈 habe ein ziemlich starkes hohlkreuz und leichte skoliose 🙄
2018년 10월 11일 작성이: meggie_92
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Sieht klasse aus. 👍🏻 ich traue mich auch nicht. Das erspare ich Euch lieber. 😉😂
2018년 10월 12일 작성이: Mausi143
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Waren Sie beim Endokrinologe?
2018년 10월 12일 작성이: DaschaTer
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Schön wenn viele mitmachen 🤗...
Die Ausrede "ersparen" gilt nicht 😃
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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Dascha, wozu sollte ich einen endokrinologen aufsuchen?
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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äääh,ok 😅 vllt.sind ja die hormone schuld 😆
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Dass ich nen Ranzen hab? :D Ich glaub da sind eher Schokolade, Eis und Pommes schul :D
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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Es ist einfach Veranlagung 🙄
Bei den einen sind die letzten Kilos am Bauch und sie müssen sich wenn sie diese loswerden möchten entscheiden, ob sie dafür "dünne" Beine in Kauf nehmen möchten
Bei den anderen kleben sie an der unteren Hälfte und die müssen sich entscheiden, ob sie schlanke Beine oder Bürste haben möchten 🙄
Ist halt so 😕
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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Schiebs mal nich auf Eis und Pommes Meggie, die standen nur so nichtsahnend rum, bis du dich auf sie gestürzt hast *hihi*
2018년 10월 12일 작성이: kaktustod
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2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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Klar, angefuttert hab ich mir das Feinkostgewölbe freiwillig :D Aber ich wills ja auch wieder weg haben. Gerade weil es durch meinen krummen Rücken immer gleich deutlich mehr aussieht, sobald ein bisschen Specki drum rum ist. Arsch und Brüste hab ich leider trotzdem noch reichlich, die gehen auch nicht weg, egal was ich mach :D :D
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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Oh das ist ja klasse @Meggie, wenn Du Dich nicht entscheiden mußt 😃👍🏼
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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ach die könnten ruhig auch ein bisschen weniger werden, bin da etwas über-segnet damit xD
2018년 10월 12일 작성이: meggie_92
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2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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Sieht doch gut aus. Ich wäre froh, wenn mein Bauch so aussehen würde. Bei mir hängt der aber sehr unschön nach unten 😔
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Sieht doch ganz gut aus 😊👍🏻
2018년 10월 12일 작성이: ombre1312
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@Meggie, meine Brüste hab ich bei meinem Vergleichsbild gar nicht mit drauf, denn die sind eh weg wenn ich weiter abnehme
Da gibt's dann nix mehr zu vergleichen 😄
2018년 10월 12일 작성이: Rit@mine
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