diessicatosta1님의 저널, 2018년 10월 11일

Faltam só 2.5 kg para alcançar a meta.
Quem mais já tá quase lá????

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
1174 kcal 지방: 37.52g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 161.70g.   아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Aurora Filezinho de Frango, Elegê Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 저녁 식사: Parmato Requeijão, Seven Boys Bisnaguinha, Danette Chocolate Ao Leite, Hortifruti Manga Tommy. 간식/기타: Aveia, Itambé Iogurte Pro Morango, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Semente de Linhaça. 더보기
1431 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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28중 1에서 20
댓글 
euuuu 
2018년 10월 11일 작성이: jusilvaa
parabéns!! 
2018년 10월 11일 작성이: Marcão 90
Euuuuu, parabéns! 
2018년 10월 11일 작성이: JonataCarriel
Parabéns. Depois de 12kg perdidos faltam apenas 3,4. 
2018년 10월 11일 작성이: MonicaCari
Show!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽 
2018년 10월 11일 작성이: humberto_freitas
parabéns mas qual dieta está fazendo ? 
2018년 10월 11일 작성이: antoniosachetti
permanecer no foco q com Deus a vitoria e certa 
2018년 10월 11일 작성이: wilson superacao
Os dois últimos são os piores, não é pessoal? 
2018년 10월 11일 작성이: diessicatosta1
Flexível e... Jejum intermitente  
2018년 10월 11일 작성이: diessicatosta1
que isso, nem precisa, já tá maravilhosa👏👏👏 me faltam 4kg ainda pra fik satisfeita kk 
2018년 10월 11일 작성이: keli1988
euzinha 😉 
2018년 10월 11일 작성이: Anjonegro123
euuu 
2018년 10월 11일 작성이: Mylarosa
Obrigada Keli😘 Mas tem uma pochete que nao tá aparecendo na foto😁😂😀😆 
2018년 10월 11일 작성이: diessicatosta1
quero perder 12 kg, já perdi a metade. Quantos vc perdeu? 
2018년 10월 11일 작성이: gomesana
Eu🙋🏼‍♀️ Eliminei 21,1kg e faltam 3,9kg. 
2018년 10월 11일 작성이: adrianaminga
Também estou na busca pelo 56 mas n tá fácil parei no 60...mas n desistirei 🙏 🤦 
2018년 10월 11일 작성이: Micaelasaqueti
Pra mim faltam 4 ou 5 kg....Parabéns! 
2018년 10월 11일 작성이: K_mickey
Pra mim falta 5,6kg, mas tô pensando em mudar a meta! 
2018년 10월 11일 작성이: Thayspradoo
parabéns  
2018년 10월 11일 작성이: Jessikinh@
Parabéns!!! Como reiniciei estou a 6 kg da meta! 
2018년 10월 11일 작성이: Auspiciosa

     
 

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