|
Et voilà j’ai exploser ma vqr et il est à peine 17h00 on fait comment quand il reste le repas du soir. Si je mange rien ça rattrape ?
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
|
1828 kcal
|
지방: 78.60g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 242.51g.
아침 식사: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Baguette, Pamplemousse, Pamplemousse. 점심 식사: Éclair au Chocolat, Fougasse aux Olives, Paul Quiche Saumon Épinard. 간식/기타: Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, Tartelette, Haribo Schtroumpf Pik. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
non non surtout pas, il faut que tu manges équilibré ce soir et plus rien de sucré pour aujourd'hui lol !!! mais il faut manger sinon ton excès va te rester sur les hanches !!
2018년 10월 11일 작성이: Benfufu
|
il faut manger des protéines ce soir pour équilibrer ;-)
2018년 10월 11일 작성이: Benfufu
|
Merci pour les conseils bentufu
2018년 10월 11일 작성이: Lea15092010
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|