秋刀魚〰🐟
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1941 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 178.39g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: マイプロテイン Impact Whey Protein, 豚肉の生姜焼き, 卵黄, 玄米ごはん. 점심 식사: 鳥貴族 せせり, 焼いた卵白, ママー スパゲッティ. 저녁 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, さんまの塩焼き. 간식/기타: セブン-イレブン 塩豆大福, 亀田製菓 柿の種 (38g), マイプロテイン Impact Whey Protein, ウイダー プロテインバー バニラ. 더보기
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