dellellis gianna님의 저널, 2018년 10월 11일

oggi zucca! vediamo un po come viene☺

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
1399 kcal 지방: 51.09g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 171.96g.   아침 식사: Galbusera Buoni Così, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Céréal Latte di Soia, Herbalife PRO 20 Select. 점심 식사: Crispo Confetti Ciocopassion, Susine, Pane Integrale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Nocciole, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Delizie del Sole Patatine da Forno, Findus Croccole Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco. 간식/기타: Uva Passa, Ciambellone, Conad Mix di More di Gelso, Aronia e Rabarbaro, Mandorle, Marmellata d'arance, Scotti Gallette Riso e Quinoa, Conad Mix di More di Gelso, Aronia e Rabarbaro, Conad Yogurt Cremoso Fragola, Noci, Gran Biraghi Grana. 더보기
2011 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기

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댓글 
Direi che e ottima, ma ce ne vuole un po di piu'.😊 
2018년 10월 11일 작성이: dellellis gianna
la zucca non basta mai!! 
2018년 10월 11일 작성이: Elena9685
Si vede che la stagione della zucca è cominciata 👍🏼 
2018년 10월 11일 작성이: BeHarmonious
Se ci spolveri sopra della cannella e la cuoci in forno il sapore diventa molto simile a quello delle castagne 
2018년 10월 11일 작성이: marcomanca1
Al forno, la qualità delica, con aglio, sale e rosmarino ewda sballo  
2018년 10월 11일 작성이: Patrizia1975
Quale e la qualita delica? ,qui a Roma le zucche sono solo zucche, voi siete piu esperti😂😂 
2018년 10월 11일 작성이: dellellis gianna
noi qui all'esselunghissima abbiamo la delica, la butternut, quella napoletana, quella moscata di provenza :) la delica è abbastanza piccola, con la buccia verde 
2018년 10월 12일 작성이: Elena9685
Elena siano troppo fidelizzate!!! 😂 😂 😂 Gianna se vai al mercato e vedi la zucca piccola, tonda, verde scura, un po' schiacciata agli estremi dovrebbe essere la delica, ha un sapore dolciastro e al forno ricorda molto le caldarroste a me,mi piace perché è meno acquosa delle altre.  
2018년 10월 12일 작성이: Patrizia1975
Ok grazie ragazze 
2018년 10월 12일 작성이: dellellis gianna
Ok grazie ragazze 
2018년 10월 12일 작성이: dellellis gianna

     
 

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